身体のゆがみは足の裏を整えると良いということをご存じでしょうか。様々なインソールや、オーダーメイドのオーソティクスなどがありますが、靴下で足の裏を補正できるランウェイキュアソールが人気です。
着用することにより足元から歩行姿勢をサポートするので、効率的に筋肉を使えるようになります。
今回はランウェイキュアソールを実際に使用した人の口コミを集めてみました。他のインソールとの比較もしていますので、購入しようと検討中の方の参考になると嬉しいです。
ランウェイキュアソール使用者の口コミ
良い口コミのまとめ
- 姿勢が良くなり背筋が伸びる気がする
- しっかりホールドされて歩きやすい
- 足が疲れにくくなった
悪い口コミのまとめ
- 効果を実感できなかった
- 足が痛くなった
- 厚みがあるので靴や靴下が履きにくい
口コミは楽天市場より引用しました。口コミは多くあり、総合評価★4.02と良かったのですが、悪い口コミもあり賛否両論でした。
それではここからは、実際に使用した人のリアルな口コミをご紹介いたします。
ランウェイキュアソール使用者のリアルな口コミ（良い口コミ）
姿勢が良くなり背筋が伸びる気がする
履いた時から、とっても姿勢が良くなり胸を張っている感じです！これでもっとキレイなれるか、楽しみです！
引用：楽天市場
1日履いて家事などをこなしてみましたが、履いていないときに比べ、いつもより姿勢が良くなっている感じがします。ただ、結構キツめなので無理ないレベルで履き続けてみようと思います
引用：楽天市場
買って良かった
履くとバランスが矯正されるのか、姿勢が良くなり歩き安いです。 ウエスト周りがスッキリします
引用：楽天市場
さっそく美姿勢になれそう！
履くだけで美姿勢という言葉に魅力を感じ購入してみました。さっそく部屋の中で履いてみる事にして使用してみたところ、とても刺激があり、歩く姿勢も軽やかになり自然と姿勢も良くなる感じです。履くだけで痩せるたいう情報もあるようですが、まだすぐにはわかりませんので、履き続けて実感があればと思っています。
引用：楽天市場
「姿勢が良くなり背筋が伸びる気がする。」という口コミです。
ランウェイキュアソールは履くだけで足裏3点アーチをサポートしてくれます。土踏まずが持ち上がるので、偏平足の人におすすめです。
人間は二足歩行なので、一番下にある足の裏が崩れていると、そこからどんどん全身のバランスが崩れていきます。特に足裏アーチが機能していない状態だと、全身が歪み下半身太りやむくみなどの原因になることもあります。
ランウェイキュアソールを着用すると、足裏アーチが機能し、自然と姿勢が良くなります。
足裏アーチが機能することによって、効率よく筋肉を使うことができ、結果的に筋肉量が増えて痩せやすい体質になります。実際に少し痩せた人もいらっしゃいました。（適度な食事管理もしています）
こちらは一例ですが、履くだけで普段の生活が筋トレになるので、より早く結果を出すことができます。
しっかりホールドされて歩きやすい
しっかりとしたホールド感
安いものではないし、とりあえず一足買ってみました。まだ届いて、1日しか履いていないので、効果はわかりませんが、今のところ履き心地もよく気に入っています。これを履いて、さらにソックスを履いたので、スニーカーが少しきつかったですが、しっかりとしたホールド感があって歩きやすかったように感じました。しばらく履いて続けられそうなら追加で購入しようと思います。
引用：楽天市場
ダイエットに効果的か？と言えば微妙かも？ですが、足をしっかり固定してくれるので、歩きやすいし、姿勢は良くなった気がします。
引用：楽天市場
「しっかりホールドされて歩きやすい。」という口コミです。
ランウェイキュアソールはしっかりした生地でホールドしてくれ、土踏まずが自然に持ち上がるのが心地よい商品です。
履き方はとても簡単なので、いつでも気軽に履くことができます。
素材はポリエステル75％、ポリウレタン（スパンデックス）25％です。柔らかくて伸縮性があるので快適です。
足が疲れにくくなった
足のサイズ23cm、スニーカーはワイド(3E)を履いています。今回Mサイズでぴったりでした。 主に家事をするときに履いていますが、長時間立っていても疲れにくいです。 ただ、このまま靴を履いて外へ行くには少し厚手かな、という印象です。 室内履きとしてリピートしたいと思います。
引用：楽天市場
かかとつるつるです。
最初2つ買い毎日はいていたら、足裏の力が入る部分の滑り止めが潰れてしまったので追加注文です。今回は注文してすぐ届きました。 これが思いの外良くて、この1ヶ月間毎朝起きたら装着し上から靴下を履き仕事(立ち仕事)をし、夜お風呂に入る前まで丸１日履いています。 足がスッスッ前に出るし、先日の旅行の時たくさん歩きましたが重だるい感じを全く感じる事はなかったです。 鏡を見ると明らかに姿勢が良くなってるし、お腹あたりの横巾が狭くなりました。いつもかさかさだったかかとがつるつるになり嬉しい…これからも履き続けたいです。 ただ踵の上が当たって痛くなるのは相変わらずなので靴擦れ防止の絆創膏が毎回欠かせないためそこだけは☆-1です。
引用：楽天市場
履いているとじんわり汗をかいてました。足先の冷えがなくなってました。立ち仕事で上から靴下を履き過ごしてみたら、歩き方も足の疲れも軽かったので効果があるのかなと思いました。ただ上から靴下を履くとくるぶし辺りに当たって靴擦れのような痛みがあったので、外には難しいかな
引用：楽天市場
「足が疲れにくくなった。」という口コミです。
足裏を整えることにより、足全体の疲労を軽減し、長時間歩いても疲れにくくなります。立ち仕事の方は仕事中に着用すると、普段との違いを実感することができるでしょう。
また、ヨガやウォーキング、スポーツなどでの使用も可能です。裏には滑り止めがついていて、生地も吸湿速乾性があるので、運動をしても快適に過ごせます。パフォーマンスアップも期待できるかもしれません。
ランウェイキュアソール使用者のリアルな口コミ（悪い口コミ）
効果を実感できなかった
あまり実感ない
履いてみたが姿勢が良くなるなどの実感はない。 このあと痩せていくのかも今は全くわからない。 金額が金額だけにもっと具体的な他の方の実績を確認したい。
引用：楽天市場
残念ながら効果なし
足裏に滑り止めがついていて、ただ歩きやすいという商品ですか？お値段で期待してしまいましたが、足ツボに当たるというわけでもなく、姿勢にも痩せにも理論的に効果あるとは感じません。
引用：楽天市場
届いてから毎日履いていますが、特にまだ変化は見られません… 背筋が伸びた感じというレビューもありましたが、特に感じられません。 サイズは迷ってLにしたのですが、全くキツくないのでもしかしたらMが合ってたのかも知れません。 普段は24センチです
引用：楽天市場
「効果を実感できなかった。」という口コミです。
残念ながら効果の感じ方には個人差があるようです。ダイエットに効果的ということで、痩せることを期待している人もいらっしゃいますが、これを履いているだけで食事制限などをしないのであれば、痩せることはないでしょう。
こういった商品はあくまでサポートなので、ダイエットをするのであれば、きちんと食事制限をし、適度な運動を取り入れた上で、ランウェイキュアソールはそのサポートとして使用するべきでしょう。
口コミにサイズのことが記載されていましたが、サイズが合わなければ効果も半減します。
以下に詳しいサイズを記載します。
Mサイズ（22.5～23.5ｃｍ）
Ｌサイズ（24～25ｃｍ）
この2サイズなので、メンズサイズはなくレディースの商品となります。普段の靴が24ｃｍで、Ｌサイズを買ったけど緩かったという口コミがありましたが、普段履いている靴や靴下が大きめサイズだったりすると、普段のサイズでは合わない可能性があります。ＭとＬの境界サイズは注意が必要でしょう。
もしサイズが合わなかった場合、3足以上のセット購入なら30日間に限りサイズ交換ができます。未開封の商品のみになるので、一足だけ試着して合わなければ残り2足は交換できます。
返送時の送料は負担しないといけないので、多少損をしてしまうかもしれませんが、全部履けないよりは良いと思います。セット購入して合わない場合はサイズ交換も検討しましょう。サイズが合えば何らかの変化があるかもしれません。
ちなみに楽天市場では、1足6980円、2足11980円、3足17960円となっていて、すべて税込送料無料です。
Temuなどでは1足679円～販売されていますが、正規品かどうか疑わしいのできちんと確認してから購入した方が良さそうです。
足が痛くなった
残念ながらサイズが合わなかったです…
残念ながら、サイズが小さくて、ずっと履いていると足が痛くて大変！！２日程履いて、もうやめました。(24.5cmですが、特に左足が合わなかった‥)
引用：楽天市場
高い割にイマイチ
足裏の滑り止めがしっかりしているので、この上から靴下や靴を履くのに苦労します。 家の中専用かなと思いました。 初日からかかと部分の縫い目と出っ張りが足にあたり靴擦れの様になってしまいました。 そこを持ってはくには小さ過ぎるし、何の為に出っ張っているのか謎です。
引用：楽天市場
普段の靴のサイズ23.5センチで、Mサイズを購入しました。 仕事（８時間立ち仕事）に履いて行きましたが、初日に靴擦れしました。でもいつもより浮腫みは無くなっていました。2日目絆創膏を貼って履きましたが更に痛みが増し、3日目は歩き方がおかしくなるくらい痛みが増しました。 でも履いていると、1日中立っていても浮腫みが気にならなくなり、それが嬉しかっただけに本当に残念です。 せっかく購入したので履き続けたいのに、これでは痩せる前にかかとがズル剥けになりそうです。 何とか続けた～い！
引用：楽天市場
「足が痛くなった。」という口コミです。
人よっては素材が合わずに足が痛くなったり、サイズが小さすぎたりするようです。かなりしっかりした素材で厚みもあるので、靴擦れを起こしたりすることもあります。慣れれば問題なさそうですが、きついなと感じた場合、少し伸ばしてなじませてから着用するなど、工夫が必要かもしれません。
Lサイズを購入してきつい場合、それ以上のサイズがないのでサイズ交換ができないのがデメリットではあります。LLサイズがあれば大きめの足の方でも使いやすいと思うので、LLサイズが発売されるといいなと思いました。
厚みがあるので靴や靴下が履きにくい
これを履くと靴下が履きづらくこれだけやと滑り止めのせいで靴も履きにくいです。高いのに少し残念です。
引用：楽天市場
使い方によるのかな
暫く使っていますが、効果はまだ分かりません。 期待しすぎなのかと悩ましいです。 履くと足が軽くなりますが、厚みがあるので外出時はスニーカーしか合いません。 仕事にはスニーカーでは行けません。 素足に履くと靴擦れになり蒸れるのでストッキングを履いて使用しています。 着脱の難しさもあり、最近は履かなくてもいいかな？と思う事もあります。 それなりに高い買い物だったので、上手く使う方法を模索しています。
引用：楽天市場
家の中でしか使えない。 もう少し薄ければ、靴の中敷きの様に履けるのに。 もうワンサイズ大きいさいずがあると嬉しい。
引用：楽天市場
「厚みがあるので靴や靴下が履きにくい。」という口コミです。
ランウェイキュアソールは普通の靴下より厚みがあり、その上から靴下を履くと普段の靴が合わないという方もいます。わざわざそのために大きめの靴を買った人もいますが、あきらめて家の中用にした人もいます。もともと靴下のように一枚で履いて靴を履くようになっているようで、ランウェイキュアソールの上から靴下を履くようにはできていないようです。
靴が合わない人は、自宅でスリッパの代わりに着用する方が良いかもしれません。
ランウェイキュアソールがおすすめな人・おすすめしない人
ランウェイキュアソールをおすすめする人と、おすすめしない人をまとめましたので、参考になさってください。
おすすめする人
- 偏平足の人
- 立ち仕事の人やスポーツをしている人
- 姿勢が悪い自覚がある人
ランウェイキュアソールは、足裏アーチを整えるものです。偏平足の人は足裏アーチをサポートしてくれるのでおすすめです。
立ち仕事の人やスポーツをしている人は効率よく筋肉を使えるようになるので、疲労感が軽減します。パフォーマンスアップにもつながるのでおすすめです。
足裏から整えることにより、身体のゆがみが減り姿勢も整います。姿勢が悪い自覚がある人におすすめです。
おすすめしない人
- 締め付けるものが苦手な人
- ピッタリサイズの靴しか持っていない人
- 靴擦れを起こしやすい人
ランウェイキュアソールはしっかりした生地で足裏を持ち上げるので、人によってはきついと感じることもあります。特に締め付けるものが苦手な人は、痛みなどを感じやすいでしょう。
また、少し大きめの靴ではないと、ランウェイキュアソールに厚みがあるため入らない可能性があります。ピッタリサイズの靴しか持っていない人は、気を付けた方が良いでしょう。
生地がしっかりしているので、靴を履くと靴擦れを起こす人もいます。肌が弱い人や靴擦れを起こしやすい人はおすすめではありません。
ランウェイキュアソールと他のダイエットインソールを比較
今回はピットソールとBMZインソールアシトレと比較しています。
| ランウェイキュアソール | ピットソール | BMZインソールアシトレ | |
|---|---|---|---|
| カラー | ブラック | ピンク、ブラック、カーキ、 アッシュブルー、ホワイト （その他ニュアンスカラー9色あり） |
ブラック |
| サイズ | レディース M（22.5～23.5ｃｍ）/Ｌ（24～25ｃｍ） |
XS（21～22.5ｃｍ）/Ｓ（23～24.5ｃｍ） Ｍ（25～26ｃｍ）/L（26.5～27.5ｃｍ） |
XS（21～22.55ｃｍ）/Ｓ（23～24.5ｃｍ） Ｍ（25～26.5ｃｍ）/L（27～29ｃｍ） |
| 価格 | 楽天市場（税込価格） 1足/6980円 2足/11980円 3足/17960円 |
楽天市場（税込価格） 1足/4378円 2足/8319円 3足＋1足プレゼント/13134円 |
楽天市場（税込価格） 1足/2750円 |
| 特徴 | ・靴下のように履くタイプのダイエットインソール ・足裏スリーアーチ矯正構造採用 ・吸湿速乾生地 ・3足以上購入で30日間サイズ交換保証 |
・靴に合わせてカットして使うインソールタイプ ・特許取得済のフォースパッド ・足裏アーチを強力サポート ・臨床試験で骨格筋量の上昇が確認されている |
・靴に合わせてカットして使うインソールタイプ ・BMZ社独自のW特許技術取得 ・トップアスリートの採用実績多数 ・高機能素材Polimax採用 |
価格は楽天市場で統一しています。
ピットソールは靴に合わせてカットして使えるので、スニーカーやパンプス、ブーツなどにも入れることができます。臨床試験で脚部骨格筋量の上昇が確認され、効果があることが証明されています。カラー展開、サイズ展開が豊富なので、足のサイズに合うものが手に入ります。靴の中敷きに合わせて切って使うので、靴に合わないということがないのも嬉しいです。
次にBMZインソールアシトレですが、この中では価格が一番リーズナブルなので購入しやすいです。こちらも切って使うタイプなので、靴に合わせやすいです。
多くの大学や医療機関と連携し、実証データやエビデンスデータをBMＺ社のサイトに開示しているので、効果も保証済です。
高機能素材Polimaxを使用し、吸湿性・通気性・防菌性に優れ、嫌な臭いを防いでくれるのも嬉しいです。最初は筋肉痛などの症状があるかもしれませんが、これは普段使わない筋肉が使われている証拠です。1日30分くらいから徐々に慣らしていくと良いでしょう。
ランウェイキュアソールに関するよくある質問
最後によくある質問をまとめました。
ランウェイキュアソールは洗濯できますか？
手洗いでお洗濯できます。その後自然乾燥してください。
何足あった方がいいですか？
自宅、外出時、運動時と様々なシーンでお使いいただけますので、洗い替えも考えて3足セットでご購入することをおすすめします。
素材は何でしょうか？
ポリエステル75％、ポリウレタン（スパンデックス）25％でできています。